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本文目录一览：
- 1、躺着刷手机,刷手机太多了,又近视了,适合手机刷的时间太久了,有关系还是...
- 2、躺在床上玩手机刷剧,是不是不算久坐?
- 3、为何女生都爱平躺着看手机?这个姿势难道更舒服吗?
- 4、研究发现睡前玩手机伤眼又折寿,你睡前都会玩手机吗?
- 5、躺床上玩手机对人体有哪些危害?
- 6、年轻人经常躺床上玩手机对身体有哪三种危害?
躺着刷手机,刷手机太多了,又近视了,适合手机刷的时间太久了,有关系还是...
1、长时间盯着手机屏幕看，眼睛会处于长时间的近距离聚焦状态，增加眼睛的疲劳和视力的负担。这可能导致眼睛干涩、眼疲劳、视力下降和近视的发展。
2、然后就是荧屏的亮度对泪膜层有很大损伤除外，经常侧卧玩手机会轻度充血，然后眼睛会产生一种刺痛感，之后还会平白无故“流泪”。此外，脸结膜会发生轻度***增生，还会形成滤泡。如果平常不注意的话，就会引发结膜的病变。
3、您好，我觉得主要是因为刷手机的时间太长了，所以才会导致视力下降。
4、这看起来舒服又方便，但专家提醒，长时间侧躺或仰躺着玩儿手机，会对眼睛造成多重伤害。姿势太舒服诱发结膜炎躺着玩儿手机，身体是舒服了，但眼睛却比坐着或站着时更累。
5、月30日，“千万不要侧躺玩手机”的话题冲上了微博热搜，有网友表示自己由于经常侧躺玩手机，视力下降近视了。
6、时间 玩手机的时间最好是不要太长，长时间玩手机也是会影响到视力的一个因素，大约在30分钟之后就要开始放松眼睛，同时活动颈椎、身体等。
躺在床上玩手机刷剧,是不是不算久坐?
靠在床头玩手机，也算久坐。玩玩要动动，不要坐的时间太长。
如果是躺着玩手机的话，不管是趴着还是侧躺，都容易对左右眼睛造成压迫感，进而导致左右眼的度数差异很大，度数和本就近视的人视力必然会受到严重损伤。影响睡眠 躺着玩手机，大多数人都是晚上睡前玩的。
会觉得时间过得是特别的快就是自己还没有玩手机，大概十分钟或者一个小时就已经过去了，感觉是没有时间概念的。
长期躺在床上玩手机，不去运动自然会导致身体素质的下降。
为何女生都爱平躺着看手机?这个姿势难道更舒服吗?
1、长时间看手机对眼睛都是不好的，尤其是躺着看手机，容易造成眼睛的近视，弱视；同时长时间的观看，手机的辐射容易引起眼部肌肉的痉挛，影响眼睛视觉神经的调节。
2、左右横躺着对眼睛的压迫力大，长期以往会直接导致左右眼视力偏差。2 卧高靠背看电视、玩手机等，长时间牵拉着颈椎，会导致颈椎曲线前凸日渐减少、颈椎变直甚至反弓。3 俯卧会压迫手肘运动神经，而且颈椎也会不舒服。
3、影响睡眠、健康 躺着玩手机虽然身体感到舒服，但是会接触更多蓝光，抑制体内褪黑素的分泌，褪黑素会影响睡眠，造成失眠和疲劳。同时也会影响健康，导致心脏病、体重增加、情绪抑郁等。
4、但是如果一定要在床上玩手机的话最好坐在床上玩手机，这也不会对颈椎产生压迫，同时也能保护视力，在床上玩手机的时候千万不能躺着玩，这也对视力不好，同时如果一个姿势保持时间久了对身体的一些关节也会有影响。
研究发现睡前玩手机伤眼又折寿,你睡前都会玩手机吗?
1、睡前玩手机不好，但是还是难以控制不玩手机，但也有好处。研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，一方面，这种坏习惯会损伤视力，另一方面，还会对大脑甚至全身产生影响。
2、研究人员称睡前玩手机或对寿命产生影响，研究人员表示，夜间盯着电脑或者手机屏幕，暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大，研究人员称睡前玩手机或对寿命产生影响。
3、长期睡前玩手机，对人体伤害眼睛有轻则出现干涩、重影、视力模糊，重则角膜、结膜上皮细胞相继角化，致使眼睛怕光或角膜穿孔，对皮肤伤害会容易导致暗疮、痘痘等皮肤问题，影响睡眠。
4、睡觉之前玩手机，还会影响到智力。手机辐射对皮肤还会有一定的损害，久而久之可能容易长斑，甚至容易长痘痘，影响到我们的个人颜值。还有，因为睡前玩手机就会导致睡眠不足，久而久之就会降低免疫力，免疫力下降就容易生病。
5、在睡觉以前玩手机不仅伤害大家的眼睛，同时也会折损大家的生命。这样的说法是有科学依据的，所以在生活当中大家应该避免出现这样的做法。
6、如果经常有睡前玩手机这种行为，一段时间后发现自己的颈椎酸胀疼痛，应该停止玩手机。很多人在玩手机的时候会***取侧身睡觉这个姿势，在玩手机过程中不知不觉浪费很多时间，而颈椎又保持某一姿势。
躺床上玩手机对人体有哪些危害?
而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。影响智力 手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。
长时间盯着手机屏幕，受电子屏幕的影响，视力会逐渐地下降。而且有些人躺在床上玩手机的时候，很难保证手机和电子屏幕之间的距离，眼睛会离手机屏幕越来越近。而且，左右眼里手机的距离会出现偏差，时间长了两个眼的视力也会不一样。
躺床上玩手机的危险伤害主要有被砸脸（头部位置）、伤害颈椎腰椎、损害眼睛视力、以及影响睡眠质量等。被砸头部器官 只有被手机砸过头（脸、鼻子、眼睛等）才知道，那是多么痛的领悟。
侧躺玩手机可能会对身体产生一些危害，包括： 颈部和肩部疼痛：侧躺时，颈部和肩部承受的压力增加，长时间保持这种姿势会导致颈部和肩部疼痛。 眼睛疲劳：侧躺看手机可能会使眼睛处于一个不自然的角度，导致眼睛疲劳、视力问题及头痛。
当在床上侧躺着玩手机时，会对左右眼造成较大的压迫力，压迫血管，造成供血不足，很快就会导致左右眼视力偏差。在人体的血液循环中，需要保持正负电荷的平衡。
年轻人经常躺床上玩手机对身体有哪三种危害?
躺在床上使用手机可能会干扰睡眠质量。手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，干扰生物钟的调节，使你难以入睡。使用手机时，你可能会过度沉迷于信息和社交媒体，导致失眠和睡眠不足。
**视力损害**：长时间盯着手机屏幕会使眼睛长时间处于紧张状态，导致视力下降和干眼症等问题。 **颈肩僵硬**：躺在床上玩手机时，颈肩部长时间保持一个姿势，容易引起颈肩僵硬和疼痛。
躺着玩手机严重影响皮肤健康 我们都知道，手机是有辐射的，屏幕发出的光也直接照到皮肤上，对皮肤是非常不好的。特别是敏感肌肤，就很容易长痘，导致皮肤变油，或者其他一些皮肤疾病。
事实上，长期躺着玩手机，带来的健康危害可能比想象中更多。
使得身体颈部胸锁***肌也随之不断的向前拉伸，时间长了之后会处于慢性充血状态，容易压迫到椎动脉引发颈椎病，造成慢性劳损。
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